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org² ko bs ya diet ga makan karbo,, lah gue malah kelebihan karbo aja tiap hari😭🔫
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2871 kcal
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Fett: 142,07g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 351,09g.
Frühstück: Singkong Rebus, Bakwan. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem. Abendessen: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Telur Rebus, Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Red Velvet Cake, Dua Kelinci Tic Tac, Pepaya, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Nissin Lemonia. mehr...
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 Kommentare
Sama anjir gw sehari bisa hampir 200+gram karbo🥺
08 Jan 21 vom Mitglied: Rafaelamalikkkkkkk
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Waduh samaa , susah bgt emg ngehindarin karbo yaa😭
08 Jan 21 vom Mitglied: catmomm
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emg ga baik kak kalo ngehindarin karbohidrat. kita butuh karbo💪🏼
08 Jan 21 vom Mitglied: vionauhtg
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saran nih.. karbo tetap hrs makan. cuma di batasi.. nasi 105gr mkn siang n mlm sama beratnya.. kalo uda kebiasaan.. segitu uda kenyang lho.. malah blm abis uda kenyang.. itu yg q alamin sih
08 Jan 21 vom Mitglied: yureko291011
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@vionauhtg
Bukan ngehindar sepenuhnya maksudnya tapi ngurangin aja 😪
08 Jan 21 vom Mitglied: catmomm
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@yureko291011 iya ka, aku makan nasi tiap hr siang 100gr mlm jg,, tapi nanti gk tau sepanjang hari tu bs comot sana sini ,, mksdnya tu karbo yg dari makanan unfaedah gituu🙈
08 Jan 21 vom Mitglied: catmomm
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ditimbang lebih trkontrol,,,
08 Jan 21 vom Mitglied: dindadafina98
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sama tapi mo gimana lagi kalo aku biasanya makan buah misal pepaya gitu buat menuhin bmr tpi karbo pasti tinggi
08 Jan 21 vom Mitglied: vinsyfrizilya
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sama banget kak,, padahal ya kadang aku ga makan nasi kalo lagi ga mood sama nasi tapi ya tetep aja karbonya juara wkwk
08 Jan 21 vom Mitglied: idaonye
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Iya sama.
Walau ndk makan nasi sekalipun, ttp Karbo yg lbih banyak, makanan lain jga banyak mengandung karbo, kayak pisang, pepaya, dan buah²an lain.
08 Jan 21 vom Mitglied: Azuan Bahari
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sama kak, karboku juga tinggai, padahal jarang makan nasi. tapi tetep aja tinggi karbo karna aku sukanya buah sama sayur
08 Jan 21 vom Mitglied: aisbrrr
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08 Jan 21 vom Mitglied: fullsunflower
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sama kak,selama ini karbo ku tinggi semua
08 Jan 21 vom Mitglied: Olivia Nugraheni
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sama kak aku kelebihan, waktu kecil bodohnya aku kalo nangis mintanya nasi😂
08 Jan 21 vom Mitglied: AfiRaKiKa
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Emang normal konsumsi karbo brp gram si?
27 Jan 21 vom Mitglied: icalidya
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catmomm's Gewichtsverlauf
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