Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 38,36g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Telur Rebus, Telur Rebus, Pepaya. Mittagessen: Pisang, Labu Dimasak, Telur Rebus. Abendessen: Dimsum. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). mehr...
|
|
1562 kcal
|
Bewegung:
jalan aja - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherryroseshw's Gewichtsverlauf
|