Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 49,12g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 152,02g.
Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Tumis Buncis, Telur Ceplok. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Cap Cay Kuah, Hati Ayam, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angga.abram's Gewichtsverlauf
|