Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 182,45g.
Mittagessen: Богатырь Шипучки, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Abendessen: Пятерочка Сахар, Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Моя Семья Сок Мультифрукт, Суповой бульен. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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