Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 269,79g.
Frühstück: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana. Mittagessen: Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Parmigiano Grattugiato, Pasta al Sugo, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune. Abendessen: Cioccolatini al Latte, SZ Dolce con Uvetta, Alberti Torroncini Strega, Pasta al Sugo, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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