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after trx
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948 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Pisang, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus, Pepaya. mehr...
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3363 kcal
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Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rizkiarsika's Gewichtsverlauf
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