|
Ну вот и НГ отметили... +3 кг - ничто не проходит бесследно.
|
60,2 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3355 kcal
|
Fett: 182,59g | Eiw: 150,67g | Kohlh: 289,52g.
Frühstück: Чай, Mixbar Козинак Арахисовый. Mittagessen: Селяночка Семечки Жареные, Бежин Луг Кефир 2,5%. Abendessen: Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Огурцы Маринованные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Печенье овсяное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.kakovkina's Gewichtsverlauf
|