Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 216,21g.
Frühstück: Gay Lea Butter Salted, Aunt Jemima Original Syrup, Plain Waffles. Mittagessen: Great Value White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Tomato Sauce (Canned), Spaghetti (Without Added Salt, Enriched, Cooked). Snacks/Sonstiges: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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