Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 14,34g.
Frühstück: Copra Farinha de Coco (10g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Santa Helena Queijo Mussarela. Mittagessen: Maionese, Pão Torrado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Rim Bovino, Zinho Pão de Alho (25g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Picanha sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Queijo Mussarela. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mariliab1's Gewichtsverlauf
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