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menginjak bulan ke 3. semoga segera lepas dari lingkaran 3 digit... aamiin😊 semakin kesini semakin melambat huhuhu... ga apa-apa yg pnting ttp berusaha yah aku...
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1327 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 28,30g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: Dancow Susu, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Rose Brand Tepung Tapioka, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Garam, Tumis Oncom, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Pari, Nasi Putih. Abendessen: Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Telur, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Wings Food Ale-Ale, Tricks Kimchi Baked Crisps, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
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AmihRasyid's Gewichtsverlauf
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