Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
450 kcal
|
Fett: 29,86g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 12,04g.
Frühstück: Morangos, Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Cozido. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Gratinada. Abendessen: Couve-Flor Gratinada, Sadia Coxinha Das Asas. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dione_varela's Gewichtsverlauf
|