Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 144,54g.
Mittagessen: Caqui, Continente Atum Natural , Continente Penne com Cogumelos. Abendessen: Brócolos, Sopa de Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Amendoins, Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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