Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 24,55g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Sayap Ayam, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tuna. Abendessen: Ampela, Hati Ayam, Ayam Goreng, Tumis Kangkung. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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