Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Smooth Light Peanut Butter, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Oatmeal with Fruit. Mittagessen: Flaked White Tuna in Water, Baby Spinach, Tomatoes, Whole Grain Tortillas. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Peach and Passion Fruit 0% Greek Yogurt, Apples. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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