Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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309 kcal
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Fett: 6,39g | Eiw: 19,32g | Kohlh: 41,69g.
Frühstück: Socker, Kaffe, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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