Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Té Rojo, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Lindt Chocolate Negro 85%, Mercadona Piña Natural Pelada , Carrefour Ensalada de Cangrejo, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Snacks/Sonstiges: Président Quesitos Light, Hacendado Pan Aceite de Oliva. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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