Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 16,76g.
Frühstück: Magro Adoçante , Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Orégano, Catupiry Requeijão Cremoso, Pepperoni, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Mittagessen: Alface, Salada de Maionese, Extra Frango Assado. Abendessen: Natural da Vaca Queijo Coalho. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mirian.Moraes's Gewichtsverlauf
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