|
الغدا عجة قرنبيط قرنبيط وخضار و1 بيضه ف الفرن بمعلقة زبده صغيره وخياره
|
994 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Mittagessen: لحم البقر, زبدة غير مملحة, الخيار (مع القشرة), عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Abendessen: جوافة, البرتقال, جهينه زبادي. Snacks/Sonstiges: بطاطا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مزارع دينا لبن كامل الدسم, Nescafe Arabian Coffee . mehr...
|
|
3296 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Jan 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
10 Jan 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
10 Jan 21 vom Mitglied: Bosy1984
|
من وين احصل على جدول الوجبات الكيتو علشان بدي امشي عليه
10 Jan 21 vom Mitglied: زهرة الخلد
|
انا جديدة حدا يبعثلي الجدول
10 Jan 21 vom Mitglied: زهرة الخلد
|
انا جديده حد يبعتلي الجدول علشان امشي عليه لو سمحتوا
11 Jan 21 vom Mitglied: Ahmed 135 Nasr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|