Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 18,02g.
Frühstück: Elegê Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Santa Helena Queijo Mussarela. Mittagessen: Zezé Biscoito Água e Sal, Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Santa Helena Queijo Mussarela. Abendessen: Copra Farinha de Coco (10g), Relva Verde Psyllium, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Morangos, Heinz Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tal e Qual Adoçante . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mariliab1's Gewichtsverlauf
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