Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Oat. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: My Roti Roti Sobek Isi Cokelat Keju. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Ratih7853's Gewichtsverlauf
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