Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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46,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Rambutan, Apel Fuji, Rendang, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Petai, Tempe, Tahu, Jamur Tiram, Kacang Panjang Hijau, Buncis, Sawi, Pisang. Mittagessen: Rambutan, Alpukat. Abendessen: Tahu Kukus, Mie Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AisyahNurF's Gewichtsverlauf
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