aku kak, kalau makan dikit karbo malah susah BAB
10 Jan 21 vom Mitglied: Anya Metha
|
ako donk.. gimana tuh solusinya ya mba?😅
10 Jan 21 vom Mitglied: algevin
|
iya, karbohidrat kan bahan utama utk membentuk feses, jadi kalo ngga ada karbo feses susah terbentuk jadinya susah BAB
10 Jan 21 vom Mitglied: dninditya
|
samaaaaa, sampe akuu bantu minum pil laxing juga gaa bisa rutin pupnya
10 Jan 21 vom Mitglied: Elinda NH
|
10 Jan 21 vom Mitglied: cupirahma
|
Aku juga susah bab, emg karna mkn sdikit karbo ya kak?😅
10 Jan 21 vom Mitglied: Yuuchn
|
akuuu wkwkw. di awal2 diet aku benar2 benar gamau makan nasi/mi dan cma makan oat, lgsg susah bab. lalu krn sadar itu salah, aku jdinya nentuin dalam sehari 1x makan nasi/mi lalu sisanya oat. lancar deh🤧
10 Jan 21 vom Mitglied: dnshaa
|
sama klo kurang karbo mlah gak BAB
10 Jan 21 vom Mitglied: sitimunfaridah76@@
|
mau tanya dng konsumsi karbo per hari itu minimal nya berapa ?
10 Jan 21 vom Mitglied: Rinki_taka17
|
10 Jan 21 vom Mitglied: pevita5
|
aku, kmrin2 makan nasi siang doang ya bab ku smpe susah perut rasanya begah gitu..
nah pas makan nasi 2kali sehari langsung bab lancar
10 Jan 21 vom Mitglied: Pinkychu
|
@rintik_taka17
maksimal 50% dari kebutuhan kalori per hari kak
10 Jan 21 vom Mitglied: visualfang
|
kalo bisa sebelum makan itu minum jus buah aja mba paginya lancar jaya
10 Jan 21 vom Mitglied: mayang calfat
|
aku juga gitu susah bab...
sampai kena wasir karna dipaksain bab...😥😥😥
11 Jan 21 vom Mitglied: riska shaja
|
Biasanya karna kurang air putihnya jg, jadi pencernaan nya kurang lancar
11 Jan 21 vom Mitglied: Elyora31
|
Kalian coba setiap pagi sblm makan atau bisa dijadikan sarapan pagi menu jus tomat, wortel dan timun, klo sy biasa sy tambah apel atau pir, insya Allah BAB nya ga susah, selamat mencoba
13 Jan 21 vom Mitglied: mayang calfat
|