Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Лимон, Семенишна Молоко 3,5%, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Каравай Батон Молочный. Mittagessen: Хлебная Страна Сочни с Творогом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, Морковь. Abendessen: Язык Говяжий, Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи, Prunella Чернослив Сушеный Б/К, Чеснок, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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