Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы с Розмарином, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Брауни ПП, Першинский Сметана 20%, Суп Овощной. Abendessen: Шоколадная Колбаса, Брауни ПП, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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