nataliterent85's Notizen, 11 Jan 21

Утро началось с пробежки.6 км при -6.Какая красота сегодня,как в сказке)

---

2262 kcal

Fett: 85,14g | Eiw: 193,26g | Kohlh: 177,77g.   Frühstück: Тандер Разрыхлитель Теста, Bombbar Топпинг Малина, Лето Близко Творог 9%, Магнит Банан, Творог 9%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Лук, Растительное Масло. Abendessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Здравушка Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mehr...