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西蘭花窩夫
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1033 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 174,86g.
Mittagessen: Mustard Greens, Pb2 Powered Peanut Butter, Psyllium Seed Husks, Oats, Frontier Nutritional Yeast, 維他 (Vita) 豆漿, Egg, Broccoli . Abendessen: Tenderloin Pork, White Flour, Cabbage . Snacks/Sonstiges: Orange, Orange. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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