Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 137,27g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Орех Пекан, Жареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Mittagessen: Большевик Медвежонок Барни, Варвара Краса Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Север Морковный Торт, Мороженое, Салат из Пекинской Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Орех Пекан, Варвара Краса Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|