Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2011
|
114,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 94,02g | Eiw: 134,12g | Kohlh: 328,14g.
Frühstück: Mild Cheddar Cheese, Fat Free French Vanilla Creamer, 100% Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. Abendessen: Deli Thin Slice Mozzarella Cheese, Classic Style Pretzel Sticks, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Fully Cooked Chicken Breast Patties. Snacks/Sonstiges: Goldfish Baked Honey Graham Crackers, Fuji Apples, Trail Mix Fruit and Nut (Planters), Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
|
|
3751 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 23 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scottpatton44's Gewichtsverlauf
|