Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 110,35g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Печень Трески, Приготовленный Яичный Желток. Mittagessen: Голубика. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Капучино, Взбитые Сливки, Яйцо, Now Псиллиум, Простоквашино Сливки 15%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
juliakamel's Gewichtsverlauf
|