Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Mittagessen: Kıymalı Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Et Sote. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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