Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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118,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2901 kcal
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Fett: 170,56g | Eiw: 202,21g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: KOO Vegetable Curry, SPAR Long Life Full Cream Milk, Five Roses Tea, Minced Beef (Cooked), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Carrots, Enterprise Smoked Russian, Roasted Potato, Green String Beans, PnP Butternut, Lamb Roast. Abendessen: Woolworths Sliced Jalapeños, Spinach Salad, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Snacks/Sonstiges: PnP Crunchy Peanut Butter, Cape Cookies Romeo Delight , Douglasdale Low Fat Milk, SPAR Long Life Full Cream Milk, Five Roses Tea, SPAR Long Life Full Cream Milk, Five Roses Tea. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nawtynice101's Gewichtsverlauf
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