kurtuluş's Notizen, 11 Jan 21

ilk defa sokağa çıkmadığım bir hafta sonu kilo verdim tabikine yılbaşında yediğimi eritemedim halaaa...
99,2 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
1427 kcal Fett: 135,37g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 6,99g.   Abendessen: Serel Tahin, Mis Kaymak, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta, Yeşil Zeytin. mehr...
1978 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,3 kg pro Woche

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Kommentare 
tebrikler 👏👏👏👏 
11 Jan 21 vom Mitglied: ozgrkk
Teşekkür ederim  
11 Jan 21 vom Mitglied: kurtuluş
👏🏻👏🏻 
12 Jan 21 vom Mitglied: Tea_Mola

     
 

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