Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo , Mandarina, Valblanc Queso Emmental, Hacendado Picatostes Fritos, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Abendessen: Hacendado Patatas Fritas Extra Crujientes , Valblanc Queso Emmental, Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Sonstiges: Président Quesitos Light, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo , Té Rojo, Natural Athlete Proteína Vegana Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. mehr...
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konstantes Gewicht
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