Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 200,77g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Plátano, Avena, Damasco. Mittagessen: San Remo Atún Lomito en Agua, Lechuga, Pepino. Abendessen: El Nogal Alfajor, Nescafé Tradición, Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado. Snacks/Sonstiges: Arcor Bon o Bon, Marco Polo Ramitas . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ximenavas's Gewichtsverlauf
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