Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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36,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 9,41g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 43,07g.
Frühstück: Campofrío Fiambre Peru Fatias Finas Forno a Lenha, Panrico 9 Cereais sem Côdea. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Dourada. Abendessen: Kilom Figados de Frango, Carne do Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Longa Vida Magro Natural. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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anaisabel4's Gewichtsverlauf
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