Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
750 kcal
|
Fett: 21,13g | Eiw: 14,69g | Kohlh: 127,17g.
Frühstück: Ubi Goreng, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Perkedel Jagung, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Pisang Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Rambutan. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|