|
Afgelopen week veel last gehad van mijn buik. Zindert nog een beetje na. De fietstrainingen zijn nog wel normale waarden.
|
112,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 246,12g.
Frühstück: Milner 30+ kaas extra gerijpt, Standaard thee, Becel Light Margarine, Zaanse Snijder Bruin, koffie, zwart, Leidingwater, Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.). Mittagessen: Becel Light Margarine, Standaard thee, Leidingwater, Zaanse Snijder Bruin, koffie, zwart, Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Milner 30+ kaas extra gerijpt. Abendessen: Drinkyoghurt sinaasappel 0% vet, Halfvolle Melk, Stampot Hutspot met Gehaktbal. Snacks/Sonstiges: Crystal Clear Sparkling Lemon, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek, Unilever Becel Light Margarine. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RabrDiet's Gewichtsverlauf
|