Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
721 kcal
|
Fett: 23,52g | Eiw: 24,73g | Kohlh: 108,86g.
Mittagessen: Pisang. Abendessen: Tempe Goreng, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Nissin Crispy Crackers, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Quaker Instant Oatmeal Grain. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dhinabilasaf's Gewichtsverlauf
|