Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 339,05g.
Frühstück: Café, Vigor Requeijão Light, Schar Torradas de Pão. Mittagessen: Maçãs Fuji, Kafta, Batata Doce Cozida, Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Peras, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Batata Doce Cozida, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Osni Floriano's Gewichtsverlauf
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