Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface, Alho, D'aucy Espinafre Picado Congelado, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Urbano Macarrão sem Glúten. Abendessen: Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Molho de Mostarda e Mel, Hellmann's Maionese Vegana, Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Sadia Presunto Royale, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Brownie, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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