Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Flora Light Margarine, Tea with Milk, Albany Wholewheat Brown Bread. Mittagessen: Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Simonsberg Traditional Mozzarella, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Checkers Mayonnaise , Lettuce, Woolworths Tortilla Wraps. Abendessen: Flora Extra Light Margarine, Cooked Lentils, Albany Wholewheat Brown Bread. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi_bee's Gewichtsverlauf
|