Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 241,48g | Kohlh: 114,77g.
Mittagessen: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), La Fattoria Lonzino, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Abendessen: Alplì Fiocchi di Latte Classici, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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