Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 40,16g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Wegmans Cooked Shrimp, Lettuce. Abendessen: Keto Cauliflower Casserole. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mysize10's Gewichtsverlauf
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