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semoga bisa konsisten turun nya
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 204,61g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Instant Oatmeal, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Alpukat. Mittagessen: Apel, Cap Cay Kuah, Ikan Bandeng, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: PROLAC Susu Skim Bubuk. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, House Of Organix Organic Coconut Sugar, Tropicana Slim Selai Coklat, Selai Kacang, Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ummi_nay's Gewichtsverlauf
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