Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 20,90g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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