Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 97,03g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 252,81g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Колбаса Домашняя, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Ржаной, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном. Mittagessen: Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Кофе с Молоком, Пирожное Картошка, Курица Вареная, Борщ. Abendessen: Зефир, Тыквенные Семечки, Дивино Шпик, Атяшево Печеночная Колбаса, Колбаса Домашняя, Борщ, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|