Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 414,81g.
Frühstück: Мармеладная Сказка Мармелад Глинтвейн, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Селедка. Abendessen: Просто Азбука Мармелад Малина, Мандарины, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Мандарины, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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