Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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129,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 73,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1100 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 51,18g.
Frühstück: Kidney Beans (Canned), Medium Pitted Black Olives, Albacore tuna, spinach and veggy mix salad. Mittagessen: Mixed Nuts, Raymundo's Fruit-N-Gel. Abendessen: Beef Sticks Smoked Snack, Albacore tuna, spinach and veggy mix salad. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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