Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: M&M's Молочный Шоколад Криспи , Viola Сыр Плавленый, Батон, Дубки Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. Mittagessen: Котлета Домашняя, Помидор Соленый, Гречка Отварная. Abendessen: Томатный Сок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: NEO Мажитель Клубника, Овсяные Отруби, Томатный Сок. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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juli_x1's Gewichtsverlauf
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