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sup protein, hehe.... isinya tahu, tempe, telur, sama bakso ayam, bumbunya bawang putih, kaldu jamur, sama boncabe, no minyak2 club.
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957 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 76,48g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Bakso Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe. Abendessen: Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso. mehr...
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 Kommentare
12 Jan 21 vom Mitglied: alpinanrhfzh
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12 Jan 21 vom Mitglied: sofhia aja
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menggoda bangettt, fix harus nyoba juga
12 Jan 21 vom Mitglied: Rizky Ayu Hikma
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12 Jan 21 vom Mitglied: cayeeca
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12 Jan 21 vom Mitglied: aprn4516
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12 Jan 21 vom Mitglied: Aca Yeolmae
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12 Jan 21 vom Mitglied: lalaa79
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12 Jan 21 vom Mitglied: kinderjoyyy10
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12 Jan 21 vom Mitglied: galuhftk
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12 Jan 21 vom Mitglied: mutiaraberly
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12 Jan 21 vom Mitglied: matchalaette
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12 Jan 21 vom Mitglied: herasania123
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12 Jan 21 vom Mitglied: putri alya natasya
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12 Jan 21 vom Mitglied: Jihaanzalfaa
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12 Jan 21 vom Mitglied: butik'e dizam
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sepertinya menarik untuk dicoba 🤤
12 Jan 21 vom Mitglied: gbu123
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12 Jan 21 vom Mitglied: Avkyla
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12 Jan 21 vom Mitglied: Olivia I.R
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Untuk cara masaknya semuanya direbus.
-didihkan air 200 ml
-masukan 1 siung bawang putih yang sudah dihaluskan keair mendidih
-masukan tahu, tempe, bakso ayam (yang sudah dipotong) ke dalam panci air mendidih.
-tambahkan kaldu jamur dan boncabe (cek rasa, sesuaikan dengan selera masing²)
-terakhir tambahkan telur (kenapa telur terakhir, karna aku maunya setengah matang ^^)
12 Jan 21 vom Mitglied: dedekamel72
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Untuk seberapa besar kalorinya, itu sesuai dengan banyaknya bahan² yang digunakan, karna aku input satu persatu bahan²nya.
12 Jan 21 vom Mitglied: dedekamel72
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dedekamel72's Gewichtsverlauf
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